Olá, eu sou a Joana.
Durante anos, vivi entre o que o mundo esperava de mim e a mulher que eu sabia que existia dentro de mim. Fiz tudo “bem", estive disponível para todos - e esqueci-me de mim.
Acreditei que era “demais”, fui-me encolhendo para caber, até me sentir invisível e presa num piloto automático que me desligava de quem eu era.
Tentei mudar, mas os mesmos padrões voltavam sempre: perfeccionismo, medo, comparação, exaustão. Não era falta de esforço - era falta de clareza.
O ponto de viragem aconteceu quando descobri o Desenho Humano. Percebi o meu ritmo, a minha energia e a forma como realmente funciono.
Foi o momento em que tudo encaixou: não precisava de "fazer mais", eu precisava de me (re)conhecer realmente.
Escolho todos os dias viver alinhada comigo - com presença, consciência e leveza.
E é por isso que criei esta jornada: para mulheres que se sentem como eu me senti - cansadas de repetir os mesmos ciclos e prontas para recuperar leveza, direção e presença.
Se te reconheces aqui, este é o teu lugar. Vamos juntas do caos à clareza.
Confia, Joana Marques
A minha jornada
✨ Formação em Desenho Humano, com especialização em Desenho Humano, com Iasmin Maionchi e Juliana Nandra (O Projeto Original);
✨ Formação em Desenho Humano, com especialização em Desenho Humano para Crianças, com Iasmin Maionchi e Juliana Nandra (O Projeto Original);
✨ Experiência em Creche por mais de 12 anos, na Creche Ser Criança.
✨ Facilitadora de Mindfulness, com uma Equipa Multidisciplinar (Evolui.com);
✨ 10 estratégias para facilitar a tua vida, com o Formador e Coach Pedro Vieira (Life Training);
Outras Certificações e Formações complementares:
✨ Pós-Graduada em Parentalidade e Educação Positivas, com a Formadora e Coach Magda Gomes Dias (Escola Parentalidade Positiva);
✨ Certificada como Coach Parental, com uma Equipa Multidisciplinar (Evolui.com).
✨ Compreender o Bebé, apoiar as Famílias, com a Formadora e Terapeuta Constança Cordeiro Ferreira & a Psiquiatra Carina Mendonça (Centro do Bebé);
✨ Parentalidade Consciente, com a Formadora e Coach Mikaela Övén (Life Training);
✨ Consultora do Sono & Materno-Infantil, com a Consultora Materno-Infantil Dra. Lígia Coimbra (IRM);
✨ Amamentação, com a Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia Anabela Schinck e a Enfermeira Especialista em Saúde Infantil e Pediatria Elizabete Ribeiro (Instituto 4life);
✨ Instrutora de Massagem Shantala, com a Massagista Carol Saggioro (IRM);
✨ Nutrir com respeito, com a Nutricionista Dra. Ana Luiza Almeida (IRM).
Joana Marques - Fada Miminhos® • 2026 • TODOS OS DIREITOS RESERVADOS©
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